SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Problem z jądrem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aha bo i tak i tak mam wytrysk tylko kurde że to takie coś dzisiaj wyczułem jak krostka na języku na prawym jądrze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-11-21 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć co sądzicie o tym rozkładzie i , czy można do niego wrzucić 2 h maty w poniedziałek,środę i piątek PONIEDZIAŁEK: biceps/triceps WTOREK: barki ŚRODA: nogi CZWARTEK: klatka PIĄTEK: plecy SOBOTA: wolne NIEDZIELA: wolne Zmieniony przez - Niedouczony w dniu 2016-06-02 15:13:10 Wszystko zależy od stażu i zaawansowania i co jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-06-03 11:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogolnorozwojowy raz na jakis czas?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na silke chodz wt,czw,sob a na sprawdzian idz za 2 miechy góra bo jak nie masz techniki to ci malo co sie zmieni mam pytanie a w jakim celu te sprawdziany ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-02-24 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump i co jeszcze na cykl??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w na upartego mógłbyś dodać np mono rano albo po treningu, ale jak masz 2 puchy cp to starczy sam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-02-19 01:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony placek

    Post
    Doping

    Mam jeszcze 2 shoty tego laba to powbijam w różne mięśnie i zobaczę co i jak, najwyżej trzeba będzie kupić inny...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-11-07 21:42:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • młotkowe uginanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaraz Ugina się podchwytem. Ugina się i nachwytem. Więc czemu nie uginać młotkowym? Tak czy siak modlitewnik ma dwie podstawowe cechy wg mnie: 1. Wysunięcie ramienia przed tułów w taki sposób jak na modlitewniku czy uginając o kolano powoduje większe zaangażowanie głowy krótkiej bicepsu (czy tam długiej, bo niektóre źródła podają na odwrót niż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2009-12-10 21:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedys lykalem olimp ARTHROBLOCK , 2 opakowania mialem i pomoglo z drozszych jak chcesz to jest animal flex

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2006-08-13 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mni bcaa-g force. Okołotreningowo. Porcja przed i po treningu, ew rano. A jaka porcja to zależy od Twojej wagi. Aczkolwiek te 2 miarki bym sypał.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2010-06-11 11:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem Bcaa Ge Force i jak wyglada dawkowanie przy wadze 75 kg ? interesuje mnie okołotreningowo! Czy sypiac 2 miarki przed i po treningu nie bedzie to za duzo ? bedzie lepsza regeneracja jakbym sypal 1.5 miarki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2010-06-14 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    Dawaj propa 100mg eod do 15-16 tygodnia cyklu potem 2 tygodnie hcg i odblok, ewentualnie jesli chcesz krocej to wrzuc propa do 14 tygodnia 100mg eod potem na dwa tygodnie 50mg eod + 2500iu hcg e4d jak skonczysz to wtedy clomid 3tygodnie z nolva, wszystko bedzie sprawne spowrotem :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-06-26 01:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk do szkoły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za przepis ; ). Zobaczymy jak smakuje ;]. Ale chodziło mi coś na 2 posiłek w szkole bo śniadanie to jem w domu normalne ;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2012-03-25 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk do szkoły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za przepis ; ). Zobaczymy jak smakuje ;]. Ale chodziło mi coś na 2 posiłek w szkole bo śniadanie to jem w domu normalne ;p; No tak, ale możesz sobie to wziąć w czymś do szkoły i wypić, będzie spoko posiłek też :>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2012-03-25 14:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test enan 2x mostek

    Post
    Doping

    witaj. zeby napisac cos wiecej warto by bylo zebys wypelnil ankiete dzialu jak nakazuje regulamin: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do pytania rozumioem, ze 2 dni pod rzad walisz po 125 mg testa, a pozniej przez koleje dni nic? ogolnie jaki sens ma taki podzial? dzien w jedna czy druga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2023-09-24 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak robi sie siedzac to jest lepsza izolacja pracujacego miesnia ja osobiscie robie siedzac chociaz robilem takze stojac, najlepiej jest powracać czasami do tych 2 cwiczeń.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-01-21 18:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX Crevolution Stage I Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz 2 zwykłe płaskie łyzki jak przy mono.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-12-11 09:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle mozesz zrobic 2 tyg wejscie propem i zesjcie ale tak jak piszesz bez sensu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2007-03-26 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl i cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak uzupełnisz ankietę, łatwiej Ci pomogą. ;) Ja uważam, że j.w. 2 razy tyle cm3 i możesz jechać ;)).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-11-29 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora posiłku i pieczywo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 np w szkole/ pracy 2 jak mieścisz się w bilansie, chlebek ma pewny skład to ok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2016-09-25 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol EGG Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart nie zawsze cena swiadczy o jakosci... poza tym to 2 rozne bialka- egg pro to jak sama nazwa wskazuje bialko jajek, a whey protein- bialko serwatki... Aminogram bialka jaja (albuminy) zawiera wiecej aminokwasow rozgalezionych niz bialko serwatki... sam to jem i dobrze sie spisuje... Tak ze ja polecam egg pro...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2004-03-22 00:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop z alchemi 15 ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prop kosa,nie slyszalem negatywnych opini. Jedno z ladniejszych wykonan szaty graficznej dostepnych na rynku, szkoda bo 15 nie jest sprzedawana w kartonie i nie mozna sprawdzic kodu. Najlepszy stosunek ceny do ilosci i jakos produktu. Na poparcie swoich slow swiadczyc moze fakt badan, kolega po propie alchemi mial tescia na poziomie 2,200 a w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-09-19 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)